【有酸素運動】
心拍数を高めて運動すると、スッキリして気分が落ち着くことを体験した方は多いと思います。運動がストレスの解消にいいことは、すでに脳科学で証明されています。

スパーク運動療育®︎では、プログラムのはじめに有酸素運動を行って脳を良い状態にします。そして、行動指示ではなく心に働きかけるアプローチで子どものあるがままを認めながら、運動遊びの中で沢山のやり取りをします。これが、さらに子どものストレスを緩和し、コミュニケーション力を高めるのです。