ウィンター・ランニングは、あなたの精神的な強靭さを高め、あなたのゲームを磨く時間です。
悲惨な気象状況下でランニングすることは、信じられないほどの自信をもたらします。

当スパーク協会特別顧問であり、『脳を鍛えるには運動しかない』の著者で、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より♪

https://www.facebook.com/JohnRateyMD/posts/10155936140809462