『neuroimage』に掲載された研究によると運動は年齢による脳の縮小、認知の低下を防ぎ、保護する。
当スパーク協会特別顧問であり、『脳を鍛えるには運動しかない』の著者で、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より♪

https://www.facebook.com/JohnRateyMD/posts/10155887672654462