有酸素運動は, あなたの脳のためにできる最も重要な課題です。
あなたの能力を高め、集中力を高めます。

当スパーク協会の特別顧問で、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より♪

https://www.facebook.com/JohnRateyMD/posts/10155853336904462