【脳の疲れをとるには、ウォーキングやジョギングが有効】

【脳の疲れをとるには、ウォーキングやジョギングが有効】
現代人は、絶えずストレスを抱え、肉体的な疲れよりも、「脳の疲れ」を抱えている。

こう指摘するのは『「脳の疲れ」がとれる生活術』の著書、東邦大学医学部・有田秀穂教授。
解決法のひとつがウォーキングやジョギング♪
http://shuchi.php.co.jp/article/1092