「ランニングであなたの人生をどう変えたかをランナー達に聞いた。
ランナーの4分の3が精神面での健康効果を報告している」

当スパーク協会の特別顧問であり、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より。

https://www.facebook.com/JohnRateyMD/posts/10155753236429462