2週間の中等度の運動でも、2型糖尿病と糖尿病予備軍の方の全身のインスリン感受性が改善される。

当スパーク協会の特別顧問でハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より。

https://www.facebook.com/JohnRateyMD/posts/10155747990014462