「トークセラピーだけではうまくいきませんでした」

「トークセラピーだけではうまくいきませんでした」
と彼女はHuffPost Canadaに語った。
代わりに、彼女にインスパイアされたものは、『スパーク』(日本語版は『脳を鍛えるには運動しかない』)という革新的な新運動と頭脳博士John Ratey　ジョン・レイティの本でした。
「運動がストレス、不安、うつ、中毒、老化などにどのように対処するのかを説明しているので、試してみたところ、効果があった」と彼女は語った。

ここに書かれているジョン・レイティ博士は、当スパーク協会・特別顧問なんです!

http://www.huffingtonpost.ca/2017/05/09/exercise-and-mental-health_n_16516978.html