運動がアルツハイマーなどから身を守ることができる
『脳を鍛えるには運動しかない』の著者で、当スパーク運動療育の特別顧問、バーバード大・ジョンレイティ博士からのシェア。
ジョンレイティ博士のコメントは
“Brains don’t come with lifetime guarantees, but there is one major step you can take to protect yourself from Alzheimer’s or other causes of mental decline: exercise your body.
https://www.facebook.com/JohnRateyMD/posts/10155231273044462
http://www.latimes.com/science/la-he-hl-brain-exercise-connection-20170518-story.html
