運動をしはじめてから、頭の中がはるかにスッキリ!

こうコメントしてくださっているのは、健康への不安から運動をはじめた30代の男性。

「運動は、学習に加えてストレス、不安、うつ、注意欠陥障害、依存症など、脳にまつわる様々なことに対してエクササイズがいかに効果的である」ことをご実感。

『脳を鍛えるには運動しかない！』は、発売からはや5年ですが、いまだに新宿紀伊国屋書店では平積みになっていたと教えてくださいました。

http://hakadorian.com/archives/14252

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