脳を発達させるのは運動です。運動であらゆる子どもの可能性を高める社会的運動「SPARKムーブメント」を推進しています。
スパーク新着情報

Sparking Life

「子供たちは毎日運動をしなければならない」

「子供たちは毎日運動をしなければならない」 ところが、残念なことに、学校での運動はあまりにも限定されているか、なされていない。 当スパーク協会特別顧問で、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より。

「有酸素運動は子供をより賢くすることができるかもしれない」

「有酸素運動は子供をより賢くすることができるかもしれない」スペインの科学者の研究。 当スパーク協会特別顧問であり、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より。

食べ過ぎ、ヘビースモーカー、ワーカホリック。

食べ過ぎ、ヘビースモーカー、ワーカホリック。不眠症。パニック障害。彼女の内側には穴が開いていた。それをうめることができたのは瞑想。数ヶ月後には解放された。 当スパーク協会の特別顧問であり、ハーバード大・ジョンレイティ博士 …

脳トレーニングの効果を高めるエクササイズ

脳トレーニングの効果を高めるエクササイズ 『Journal of Cognitive Neuroscience』に掲載された興味深い新しい研究によると、激しい運動と脳トレーニングを組み合わせることで、すでに頭がよく働いて …

有酸素運動がもたらす多くの健康上の利点

有酸素運動がもたらす多くの健康上の利点のうち、 注目すべきものは、体重減少、心血管の健康増進、不安の軽減、気分をコントロールできることです と当スパーク協会特別顧問で、ハーバード大・ジョンレイティ博士がコメント♪

うつ病患者にとってジムは最高の薬

うつ病患者にとってジムは最高の薬 ミシガン州立大学の調査では、うつ病患者に運動を処方したところ、患者の80%以上が「不安を軽減し気分を改善するのに役立った」と回答。 メンタルヘルスクリニックとトレーナーや運動施設との提携 …

認知症の改善に 「本山式筋トレ」

「異常な頻尿の原因は認知症予備軍」と診断された松崎しげるさん(67) その改善のために始めたのが2017年7月27日号『週刊文春』でも紹介されていた 「本山式筋トレ」。 これは足を肩幅の二倍に開き、手を胸の前でクロスして …

わずか1週間で運動の利点を感じることができる

わずか1週間で運動の利点を感じることができる 退役軍人のための支援グループの活動にも運動が取り入れられている。 当スパーク協会特別顧問・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より。

ウォーキングよりもダンス♪ しかもヒップホップ!

ウォーキングよりもダンス♪ しかもヒップホップ! ヒップホップを踊る中高年の身体能力は驚異的に高まることが判明! 体だけではなく、生き方にも変化が。 NHK『クローズアップ現代』 http://www.nhk.or.jp …

「進行性前立腺がんの患者を治療するために

「進行性前立腺がんの患者を治療するために 放射線療法や化学療法などの伝統的な治療と一緒に、運動を処方する」とクイーンズ大学ベルファスト。 当スパーク協会特別顧問で、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より …

« 1 2 3 27 »

過去の投稿

  • twitter

書籍

SPARK of the World



PAGETOP