「1日1マイル”The Daily Mile”」をご存知だろうか?
6年前にスコットランドで始まったこの活動は、現在35カ国、3,600の小学校で毎日行われている。子どもたちが自分のレベルに合わせて15分間走ったり歩いたりすると注意力や記憶力が増し、幸福感も高まることが最近の研究でわかったのだ。

スパーク運動療育®︎では、運動と関わりの始めにユーモアたっぷりの有酸素運動を行なって同様の効果をもたらしています。