有酸素運動は子供の脳の健康を高める♪
アクティブな子供たちは、行動や意思決定などの記憶や思考機能に関連する領域では、運動によって脳の容積が増加。
有酸素運動中の子供たちは、集中力が強く、注意力が長くなっているようにも見えます。

当スパーク協会特別顧問であり、『脳を鍛えるには運動しかない』の著者で、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より♪