ライフスタイルをほんのすこし変えるだけで、
あなたの脳を疲れさせるか動かすかの違いになります♪
中でも有酸素運動はあなたの脳の健康にとってすばらしいこと。
記憶力、集中力、想像力を構造させます♪

当スパーク協会特別顧問であり、『脳を鍛えるには運動しかない』の著者で、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしていた記事より♪