1月31日はいい夫婦の日♪
愛情ホルモンともいわれるオキシトシン。
有酸素運動すると増えるオキシトシンを増やすことで、幸せな気分になるだけでなく、実際に幸せになるといいます♪

ぜひ、ご夫婦で愛の言葉とともに有酸素運動を♪