1日20分の有酸素運動で脳が大きくなる!?
はい。本当です。「以前は脳は増えないといわれていたが、近年では1日20分の有酸素運動で半年で海馬や前頭葉が大きくなることが判明。有酸素運動は散歩でもいい」と1月4日放映フジテレビ『ホンマでっか!?TV』で、生物学者の池田清彦先生がコメント。

2014年、脳梗塞で倒れたタレントの磯野貴理子さん、マツコデラックスさん、島崎 和歌子さん他、出演者の皆さんがくいいるように池田先生のお話を聴いていらっしゃいました!

はい。運動には脳を鍛える効果があります!
発達障がい児を劇的改善させてきた我々スパーク協会は、その実例をたくさんもっています。
http://www.spark-method.com/